Es ist Bartwuchszeit und es kann schwierig sein, alle deine Gesichtshaare in den Griff zu bekommen. Aber Bart-Sets sind die perfekte Lösung! In diesem Blog-Beitrag […]
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Yoga Sets im Internet günstig kaufen
Yoga Sets bestehen aus Blöcken, Gurten, Kissen, Bolster. Auch für Meditation benötigte Dinge wie Kissen in verschiedenen Formen oder Kerzen besitzen Yoga Interessierte nach und […]
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Bakasana für Beginner
Die Yoga Übung der Krähe (auch Bakasana oder Kakasana genannt) zählt zu den Balanceübungen im Yoga und braucht neben starken Armmuskeln sowie einer starken Körpermitte […]
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Kapotasana: Auch Taube
Die Asana Kapotasana, Yoga Taube, Eka Pada Rajakapotanasana in Sanskrit, ist ein echtes Geschenk für die Hüften. Es gibt unterschiedlichste Stellungen die insbesondere die Hüften […]
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Chaturanga: Das Wichtigste über Chaturanga Dandasana
Der Yoga Stütz oder auch Stockhaltung genannt ist für Yoga Fans eine oft praktizierte Körperhaltung – und eine wahre Challenge. In diesem Artikel geht es […]
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Vrksasana für mehr Fitness & Gesundheit
Die Yoga Übung des Baum – finde das Gleichgewicht in Vrksasana. Der Baum (Vrksasana in Sanskrit) ist eine der besten Übung für den Gleichgewichtssinn für […]
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Shavasana – Anleitung und Tipps
Shavasana, Leichenhaltung oder Totenstellung – wir erklären dir alles über eine der wohltuendsten Asanas einer Yoga Einheit, die Leichenhaltung. Wir verraten dir, wie du vor […]
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Matsyasana – Anleitung & Wirkung
Die „Matsyasana“ Yoga Übung Fisch, ist eine Körperstellung mit weitreichenden Wirkungen auf der körperlichen und geistigen Ebene. Bei uns findest du eine Schritt für Schritt […]
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Padmasana: Asana für Meditation
Padmasana ist eine Asana, die von Yoga Begeisterten vor allem für Meditation benutzt wird. Die Sitzhaltung stellt Anfänger häufig vor eine Herausforderung. Trotzdem wollen Yoga […]
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Eka Pada Rajakapotanasana ~~ Rajakapotanasana für die Hüften
Die Übung Taube, auch Eka Pada Rajakapotanasana genannt, ist ein wahres Geschenk für die Hüften. Es existieren zahlreiche Stellungen die gezielt die Hüften flexibel halten, […]
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